Remedios populares para la artrosis: recetas paso a paso de infusiones, decocciones, compresas y ungüentos con fotos.

Con problemas prolongados con la nutrición de las articulaciones, comienzan cambios en el tejido del cartílago y se desarrolla artrosis. Esta enfermedad es la forma más común de daño articular, perjudica en gran medida la calidad de vida y conduce a una discapacidad total. Puede ocurrir no sólo en personas mayores, por lo que la cuestión de la prevención y el tratamiento es relevante para todos. ¿Ayudan los remedios caseros y cuáles debería utilizar?

¿Qué es la artrosis?

Enfermedad degenerativa-distrófica de las articulaciones, en la que el tejido cartilaginoso de su superficie pierde elasticidad y se desgasta: esta es la definición de artrosis que dan los médicos. Nombre alternativo de la enfermedad: osteoartritis (posiblemente deletreando "osteoartritis deformante"). Este término puede abarcar varias enfermedades con resultados similares, pero de diferentes etiologías (orígenes), en las que la patología afecta a todas las partes de la articulación:

• cartílago articular;
• ligamentos;
• cápsula articular;
• membrana sinovial;
• hueso subcondral;
• músculos periarticulares.

La artrosis es causada por una gran cantidad de razones biológicas y mecánicas que contribuyen a la destrucción del tejido cartilaginoso: actividad física excesiva, lesiones, trastornos metabólicos, mala nutrición, enfermedades infecciosas, exceso de peso. Las articulaciones de la rodilla, el tobillo y la cadera se ven predominantemente afectadas, ya que la carga sobre ellas es máxima; la zona lumbar, los codos, el cuello y las falanges de los dedos se ven afectados con menos frecuencia. La artrosis puede afectar a una articulación (forma localizada) o a varias (generalizada, poliosteoartrosis). Síntomas generales:

• dolor en la articulación afectada (al principio sólo durante la actividad física, al final del día, después y en reposo);
• sensación de rigidez por la mañana (dura hasta media hora);
• Disminución de la movilidad articular.

El cuadro clínico de la artrosis depende de la etapa de desarrollo: en la etapa inicial, no hay cambios morfológicos (en la estructura) de la articulación; solo se ve afectado el líquido sinovial y los síntomas se suavizan. El dolor puede aparecer después de la actividad física, desapareciendo en reposo. A medida que avanza la artrosis, comienza el proceso de destrucción del cartílago y menisco y aparecen los siguientes signos:

• engrosamientos densos a lo largo de los bordes del espacio articular;
• puntos dolorosos;
• dolor y movimiento limitado (contractura);
• inestabilidad articular;
• inflamación crónica;
• deformación debido a crecimientos óseos (osteofitos).

Tratamiento de la artrosis con remedios caseros en casa.

El proceso de lucha contra esta enfermedad siempre es largo, el tratamiento se realiza principalmente de forma ambulatoria (en casa). Es importante seguir un enfoque integrado para eliminar el problema: limitar la carga en las articulaciones doloridas, mantener un régimen motor, realizar ejercicios terapéuticos con regularidad (los ejercicios los selecciona el médico) y masajes. Los objetivos del régimen terapéutico para la artrosis son:

• prevenir el desarrollo de contracturas;
• mejorar la función articular;
• ralentizando la progresión de la enfermedad.

El tratamiento de la artrosis con métodos tradicionales tiene como objetivo realizar las mismas tareas y, además, debe eliminar los síntomas desagradables: dolor, inflamación. El uso interno de decocciones y tinturas ayuda a restaurar el tejido del cartílago en la etapa inicial de la enfermedad, mejora los procesos metabólicos y la circulación sanguínea. Cuando se combinan adecuadamente con otros métodos terapéuticos, los remedios caseros para la artrosis pueden prevenir un mayor desarrollo de la enfermedad. Algunas reglas importantes:

• No interrumpa el tratamiento cuando sienta una mejoría: eliminar la causa raíz siempre es largo y los síntomas pueden desaparecer en una semana.
• Siga estrictamente las dosis indicadas (incluso con remedios caseros puede exagerar) y siga el cronograma de procedimientos.
• No ignore la dieta: sin ella, no tiene sentido tomar remedios caseros y hacer compresas, ya que la nutrición es la base de las causas de la artrosis. Elimine la sal, el azúcar y cualquier aditivo artificial, preste atención a una dieta basada en alimentos vegetales, fuentes de grasas Omega-3 (pescado, aceite de oliva) y controle su peso corporal. Serán útiles gelatina, gelatina, gelatina, requesón y queso suave.
• Acuerde con su médico los métodos tradicionales para tratar la artrosis, especialmente si la enfermedad no se encuentra en una etapa temprana o si tiene una gran cantidad de enfermedades crónicas o sufre de alergias. Al tratar a niños, está prohibida la selección independiente de terapia.
• Si se producen reacciones adversas, descarte el remedio o método elegido.

Compresas para artrosis articular.

El tratamiento local de los procesos degenerativos-distróficos implica el uso de ungüentos, frotaciones o compresas (aplicaciones, vendajes). Estos últimos alivian más eficazmente el dolor y la hinchazón, mejoran bien la circulación sanguínea y pueden ayudar a nutrir el tejido del cartílago (si el producto se basa en gelatina). Las compresas pueden ser calientes, que están prohibidas durante un proceso inflamatorio activo, pero alivian perfectamente el dolor, y frías, que eliminan mejor la hinchazón. Remedios caseros eficaces para la artrosis:

• Vierta agua hirviendo (un vaso) sobre avena (4 cucharadas). Cocine a fuego lento durante 7-8 minutos para crear una papilla espesa y viscosa. Si hay demasiada agua, agrega más avena. La masa resultante debe enfriarse, colocarse sobre una gasa doblada tres veces y usarse como compresa antes de acostarse. Asegúrese de cubrirlo con film transparente y asegurarlo con una venda.
• Tome la raíz de rábano picante fresca y ralle finamente sin pelar. Colóquelo sobre una gasa doblemente doblada y colóquelo sobre la articulación dolorida. Puede conservar la compresa durante 1 a 2 horas y aplicarla 2 veces al día.

De bardana

Los remedios caseros populares que se utilizan como compresas para enfermedades del sistema musculoesquelético son las hojas de la planta, que se amasan ligeramente para que salga el jugo. Para ello, tome repollo, helecho o bardana. La última opción no es la más asequible para un citadino, ya que necesita una hoja fresca, pero es muy eficaz y ayuda a aliviar rápidamente la hinchazón y el dolor. El principio de funcionamiento es simple:

1. Ponga a hervir una gran cantidad de agua (3-4 litros) en una cacerola.
2. Coloque allí la hoja de bardana lavada y manténgala así durante exactamente 30 segundos.
3. Trate el área afectada con aceite de oliva tibio o miel (aproximadamente 1-2 cucharadas, la cantidad exacta depende del tamaño de la articulación).
4. Coloque encima una hoja de bardana escaldada y asegúrela con una venda durante una hora. El procedimiento se puede realizar diariamente hasta eliminar por completo el dolor y la hinchazón.

De repollo

Un tratamiento popular simple y eficaz para la artrosis y la artritis incluye la aplicación de compresas de repollo. Detienen el proceso inflamatorio, alivian la hinchazón al eliminar líquido, tienen un efecto positivo en el metabolismo de los nutrientes y reducen la intensidad del dolor. Para el procedimiento, se utilizan tanto hojas enteras de col como jugo exprimido de ellas. Las recetas más efectivas:

• Retire la hoja de la col, lávela bien y haga varios cortes poco profundos en el interior. Batirlo con un martillo, si las venas son muy gruesas aplicar en la articulación afectada. Para mayor eficacia, puedes engrasar la hoja por dentro con miel mezclada con mostaza en polvo (1 cucharadita cada una). Cubrir con film, asegurar con una venda y una bufanda abrigada. Para la rodilla se deben usar 2-3 hojas, para otras áreas: 1. Mantenga la compresa durante una hora y luego, si es necesario, puede hacer una nueva. Se permiten de 4 a 5 procedimientos por día, la duración del tratamiento es hasta que se sienta mejor.
• Tome 4-5 hojas de una cabeza de repollo, córtelas con un cuchillo y triture con las manos en un recipiente de vidrio pequeño. Exprima el jugo, sumérjalo en una gasa triple doblada o en un paño de lana grueso (necesariamente con una composición natural). Aplique la compresa en el área dolorida y cúbrala con papel de aluminio. Mantener durante 1,5-2 horas. El jugo se puede almacenar hasta por 3 días, después de lo cual se prepara fresco. El procedimiento se repite 2-3 veces al día. El curso del tratamiento no está limitado.

Tinturas de alcohol y vodka.

Los remedios caseros universales para la artrosis, que se pueden utilizar interna y externamente, son las tinturas con alcohol o vodka. Para prepararlos se utilizan flores de cinquefoil, diente de león, helenio y lila, que tienen propiedades antiinflamatorias. También se pueden utilizar para preparar decocciones de agua para beber si no se permiten tinturas de alcohol. Recetas particularmente efectivas:

• Toma 2 cucharadas. l. cinquefoil, vierta un vaso de vodka. Mantenga la mezcla en un lugar fresco durante 2 semanas. Necesitas beber 1 cucharada de tintura. l., que se diluye en 100 ml de agua tibia, antes de las comidas. Además, se puede utilizar de forma externa, masajeando suavemente la articulación durante un minuto, 2 veces al día. El tratamiento dura un mes.
• Separe 1 kg de granos de centeno (para un ciclo terapéutico completo), llénelo con agua fría (7 l). Deja que hierva a fuego medio, apaga el fuego. Cuando el caldo se haya enfriado, colar. Mezcle miel líquida (1 kg), vodka (500 ml) y raíz de agracejo (3 cucharaditas). Mantenga la tintura en un lugar frío y oscuro durante 3 semanas. Beba 3 cucharadas. l. antes de las comidas hasta que se acabe el producto.
• Moler los dientes de ajo pelados (200 g), añadir alcohol (200 ml). Pasados los 10 días colar y dejar reposar 2 días más. Tomar 3 gotas diluidas en 100 ml de leche, mañana y noche, una hora después de las comidas. El tratamiento dura un mes.

Decocciones medicinales

Un remedio popular útil y sencillo para la artrosis es una simple infusión de hierbas con jengibre fresco, que mejora la circulación sanguínea y reduce el dolor y la inflamación. Para ello, basta con rallar finamente 2 cm de raíz de jengibre, añadir un clavo y 1 cucharadita. té verde. Todo se vierte con agua caliente (80 grados), se calienta durante 10 minutos en un baño de agua y se infunde durante media hora. Luego agrega una cucharadita de miel y bebe el té tibio. El producto se puede tomar 1-2 veces al día, la duración del tratamiento no está limitada. Además, las siguientes decocciones son útiles para la artrosis:

• Tome hojas de laurel secas (10 g), vierta agua hirviendo (200 ml) y déjelas hervir a fuego lento durante 10 minutos. Infundir, envolviendo el recipiente en una toalla, durante 5 horas. Si es posible, es recomendable conservar el caldo en el horno caliente y cocinar en una sartén gruesa. Beber en pequeñas porciones al día. El tratamiento dura sólo 3 días, después de una semana de descanso se repite el curso.
• Mezcle flores de caléndula, ortiga y hojas de abedul, vierta 2 cucharadas. l. medio litro de agua hirviendo. Hervir, dejar enfriar. Beber 100 ml antes de las comidas, media hora antes de las comidas, 4 veces al día durante 3 semanas.

Ungüentos y frotaciones

Si la articulación afectada por la artrosis no está inflamada, la piel no está enrojecida y la temperatura local no está elevada, se pueden preparar masajes caseros para reducir el dolor y normalizar la circulación sanguínea. Se utilizan durante masajes ligeros: caricias, movimientos en espiral, frotamientos. Se pueden utilizar hasta 2 veces al día, tras lo cual es recomendable envolver la zona tratada en un paño de lana. Para la artrosis leve, el curso dura de 2 a 3 semanas. Para tales procedimientos, puede exprimir el jugo de las hojas de aloe, usar miel tibia o preparar una composición multicomponente:

• Tomar 100 g de aceite de oliva u otro aceite vegetal (girasol, maíz), añadir una cantidad similar de propóleo, que hay que rallar finamente. Calentar al baño maría hasta obtener una masa homogénea (el propóleo debe derretirse), dejar enfriar. Utilice el producto resultante para frotar la zona afectada por la artrosis 2 veces al día hasta que los síntomas desagradables desaparezcan por completo.
• Muele 20 g de eléboro caucásico con un mortero hasta obtener un polvo fino. Agregue 20 ml de aceite vegetal y una cantidad similar de miel líquida (se puede calentar), agregue 5 g de mostaza. Calentar todo al baño maría (fuego lento), remover, dejar enfriar a temperatura ambiente. Frote las articulaciones para el dolor intenso 2 o 3 veces al día.
• Tome cantidades iguales de yemas de abedul, romero silvestre, raíz de marin, flores de lila blanca, trébol dulce y prepare 1 cucharada. l. recogiendo un vaso de agua hirviendo. Insistir durante una hora. Derretir 150 g de manteca de cerdo al baño maría, añadir 50 ml de infusión hasta obtener una pasta espesa. Cuando el producto se haya enfriado, utilícelo para frotar la zona afectada por la mañana y por la noche.
• Rompe 2 huevos de gallina, agrega 2 cucharaditas. amoníaco y trementina. Por las noches, frote la articulación afectada con esta mezcla mediante movimientos de masaje. Duración del tratamiento – 2 semanas.

Baños

Si el paciente no tiene enfermedades de la piel y del sistema cardiovascular (especialmente hipertensión), tumores, se pueden tomar baños medicinales para mejorar el estado del sistema musculoesquelético. Promueven el calentamiento general, estimulan la renovación celular, fortalecen el sistema inmunológico, alivian la hinchazón, el dolor, la hipertonicidad muscular, normalizan la circulación sanguínea y restauran la movilidad. El efecto depende del producto elegido añadido al agua. La medicina tradicional para la artrosis recomienda utilizar:

• sal marina;
• yodo;
• agujas de pino;
• polvo de heno;
• trementina;
• preparaciones a base de hierbas;
• mostaza en polvo.

Es importante que la temperatura del agua sea cómoda: 35 a 37 grados, pero para algunas recetas populares se permiten excepciones (aumentando la temperatura a 40 grados). El procedimiento se realiza durante 10 a 30 minutos, según el producto utilizado, una vez cada 2 días o con menor frecuencia, según la tolerancia. Para obtener un resultado notable en la artrosis, el curso debe durar un mes (15 procedimientos); si es necesario, se repite después de un descanso: esto debe consultarse con su médico.

Con sal y pino

Los baños con sal marina (1 kg) y ramas de pino (2-3 piezas) tienen un buen efecto sobre el sistema musculoesquelético. Además, para potenciar el efecto de calentamiento, puedes agregar:

• miel (2 cucharadas);
• trementina (1 cucharadita).

Primero, se colocan ramas de pino en el baño y se vierten con agua hirviendo. Después de media hora, agregue sal marina, miel y trementina. El baño se llena de agua caliente. Cuando se enfríe a 37 grados, podrá comenzar el procedimiento. Su duración es de 20 minutos, el curso consta de 12 procedimientos. Si no hay ramas de pino, puedes coger cualquier aceite esencial de pino (3-5 gotas), pero añádelo cuando el agua empiece a enfriarse.

Baño de hierbas

La ortiga, la manzanilla, la caléndula y la hierba de San Juan son hierbas populares y eficaces a partir de las cuales se pueden preparar decocciones que se utilizan para baños medicinales para la artrosis. Alivian el dolor y tienen un efecto relajante. Estas hierbas se usan solas o juntas. Un par de opciones de medicina tradicional:

• Combine caléndula, hierba de San Juan y orégano en proporciones iguales. La mezcla resultante en un volumen de 3 cucharadas. l. vierte un par de vasos de agua hirviendo. Déjelo reposar durante una hora y viértalo en el baño. Teniendo en cuenta la baja concentración de la infusión, se recomienda utilizarla para baños locales: para calentar las articulaciones del codo, la rodilla y el tobillo. La duración del procedimiento es de 10 a 20 minutos, el curso consta de 10 sesiones en días alternos.
• Tome ortigas, hojas de abedul y flores de tanaceto (proporciones iguales). Verter 100 g de la mezcla con un litro de agua hirviendo, dejar actuar media hora. Agréguelo al baño terminado, tómelo por 15 minutos. Los procedimientos deben realizarse en días alternos durante 2 semanas.

sal de sodio

Si se ven afectadas las articulaciones pequeñas de las manos y los pies (falange, muñeca), se pueden vaporizar en pequeños baños. Para ellos, se utilizan remedios caseros para el tratamiento de la artrosis como soluciones de pino y sal de sodio. Este último es una mezcla de cantidades iguales de bicarbonato de sodio y sal marina, vertida con agua caliente (75 a 80 grados). Por 1 litro, tome 1 cucharada. l. cada producto. El baño se realiza durante 15 minutos, masajeando suavemente las zonas de artrosis. Después es recomendable ponerles calcetines o manoplas de lana. Repita el procedimiento cada dos días durante 3 semanas.